50代の美容

手のしわは治りますか?シワシワの手を改善する方法を伝授!

自分の手を見て、「あら、しわが…」と思う時ありますか。

 

どうしても水仕事もあるし何もせずにお手入れだけしてればいい
ってわけないですからね。

 

手に年齢が出るとも言いますけど
気になりだすとやっぱりなんとかしたいものです。

 

手のしわの原因となることや改善する方法があれば、試してみたいですね。

 

簡単に治るというものではないですが、
毎日繰り返すことで良くなるケアの方法をお伝えします。

 

手のしわの原因は?

 

手は他のところより老化現象が現れやすいのです。

 

手の老化原因

 

手の皮膚が薄いこと。

 

紫外線にさらされやすいこと。

 

水に濡れること。

 

皮膚の新陳代謝のサイクルが遅いことなどです。

 

手は顔より10年早く老化すると言われているそうです。

 

しわの原因は、何といっても紫外線。

 

4~5月頃の紫外線は特にしわをつくりやすいものです。

 

今頃手袋をしている人もほとんどいませんしね。

 

手の指は特に動くところです。

 

だからしわもできやすいんですよね。

 

洗い物や掃除などの水に濡れることが多く
そのために肌も乾燥しやすいです。

 

また、皮下脂肪が少なくなることもしわの原因です。

 

皮膚のハリが失われるとしわになりやすいです。

 

手から汗が出ていることもめぐりめぐってしわの原因にもつながります。

 

汗が出てしまうと、日焼け止めがすっかり取れてしまいますよね。

 

このハンドクリームを1本持っていると安心しますよ!

 

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手がシワシワ 改善する方法

 

 

手のしわ原因をもとに日常で気をつけるポイントをあげます。

 

手や指に紫外線対策をしっかりすること。 

 

日焼け止めを顔に塗ってついでに余ったのを
手にも忘れずぬりましょう。

 

車を運転する機会が多いと
どうしても右側が焼けたりします。

 

特に夏前から注意しておきましょう。

 

日焼け止めには「SPF」と「PA」の記号が付いています。

 

「SPF」はシミ対策、「PA」はシワ対策です。

 

日焼け止めをぬる前に化粧水で保湿することもポイントです。

 

外出時にはUVカットの手袋も良いですね 

 

 

炊事や掃除で水に濡れた後は、しっかりと水分を拭きます。

 

水分が乾くときに一緒に手の潤いも蒸発してしまいます。

 

そのため乾燥が進み、しわになります。

 

炊事洗濯で手が濡れたらも少していねいに
優しくふき取るように意識するだけでも違いますね。

 

手を洗う時には冷たい水や熱いお湯よりぬるま湯にしましょう。

 

手が荒れやすい人はゴム手袋をはめることも大事です。

 

 

水仕事後や寝る前にはハンドクリームを使っている人が多いと思います。

 

指先、指の間にもしっかりクリームをのばすことが大切です。

 

香料などでかぶれることもありますから、敏感肌の人は無添加のクリームが良いと思います。

 

シアバターは肌になじみやすく、長時間保湿ができます。

 

ハンドクリームとしてもオススメです。

 

顔のしわ対策用クリームを使っている人はそれを手にも使うようにすると一石二鳥かも。

 

ナイトグローブという睡眠中につける手袋をして寝る
、保湿ケアもいっしょにできます

 

わたしは1週間に1度くらいですが
スチームを手の甲に充てるようにしています。

 

冬場は特に気持ちがいいです。

 

手のしわは治りますか?

 

手のしわを何とかしたい!

 

それには根気よく毎日ケアを続けることが大切です。

 

顔に化粧水をつけた後、手にも化粧水ですね!

 

日焼け止めをぬることやハンドクリームなど習慣づければ
徐々に悩みも解決できるでしょう。

 

 

手のしわ綺麗になった!

 

そんな話はよく聞きます。

 

しわは薄くなりますよ!

 

しわは治りますか?

 

と聞かれると、ケア次第ですね!


 

 

ハンドマッサージをすることもしわ解消に近づきます。

 

刺激を避けるため、ハンドクリームをまず手にぬります。

 

片手ずつ手の甲をなでたり、指は指先に向かってさすったり。

 

それから、リンパの流れをよくすることも解決策につながります。

 

リンパマッサージをすることで血流が良くなり
それが自分の体内から皮膚の状態をよくするというのです。

 

・心臓よりも高く両手を上げる
・手のひら、指の関節、指と指の間を押す
・指を曲げたり伸ばしたりする

 

このような簡単な動作でもリンパの流れがよくなるそうです。

 

今すぐでもできそうですね。

 

まとめ

 

普段、顔のケアは日課でも手までは気が回らないこともありますよね。

 

でも実は手こそ顔よりも紫外線にさらされたり
意外と乾燥しやすいんです。

 

手も年齢がよく出ます。

 

毎日の対策を取り入れてしわ解消に努めて
年齢に見えない手を目指したいですね!

 

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